霊能者 スピリチュアルカウンセラー加藤眞澄のブログ

by dimension-shin

カテゴリ:こころ( 400 )

過敏な心

つらいニュースを見聞きしたり
昔の出来事で、
他人に対しての恨み言を思い出したり、
我を通しすぎたり、
悪心をもったり
自分を責めすぎたり、・・・・
などでも、気分が悪くなったり
めまいがしたり

元気が失せて、
体調を崩しやすくなるかもしれません。

ほんの一瞬のことでも
起こることもあります。

自律神経の乱れと
いうことになるのでしょうが、
過敏な方はもろもろの、
マイナスな情報をキャッチすることで、
微妙に波長が乱れるのです。

テレビなら楽しいチャンネルに
変えればおさまる人もいます。

嫌な思い出で具合が悪くなれば、
外に出て深呼吸をしてみる。

心だけが動き出して、
まいってしまうなら
体を動かして、
心と体を一体に
バランスを整えていくことです。

思いを切り替える
外へ出る
体を動かす
瞑想
おまいり
スポーツ
ヨガ
温泉・・・

ご自分にあったやり方で
穏やかでよき日々でありますように



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by dimension-shin | 2017-08-21 08:15 | こころ | Comments(0)

人生のみちづくり

ひとつひとつ
自分のとった行動を考えることは大事なことです。

けれども、ひとつひとつ過去にとらわれすぎて、
自分のとった(言った)行動はこれでよかったのかと、
後から考えて時間を止めてしまうのはいけません。

後悔の念があるかもしれませんが、

それでも時間は取り戻せない以上は、
いまなにが出来るか、
何をやればいいのか、

いまやるべきことを大切に
いまからこれから
道を進むには、いく方向を見ていかなければ
道をそれてしまいます。

未来の道がはっきり見えなくても、
いまの位置から見える範囲でいいのです。

いまを一生懸命
だんだん 人生のみちづくり
穏やかな良き日々でありますように



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by dimension-shin | 2017-08-19 08:14 | こころ | Comments(0)
B子さん(40代)は
若いときから感受性が強いのですが、

良いことがあったときに、
もちろん喜ぶのですけど、
満足してない。

嬉しい!よかった!のつぎに
すぐあとに、
でも、また悪くなったらどうしようか?
いまはよくても今度はわからないとか

けれどでもね
けれどまたね
けれど今度はね
前もそうだったから

つぎつぎ不安が言葉にでてくる
思うことは生み出すことでもありますから、

嬉しいときには嬉しい
つぎに不安な、なにかをつなげすぎない考えすぎない
良くなったときは、素直に喜んで
穏やかでよき日々でありますように



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by dimension-shin | 2017-07-10 08:48 | こころ | Comments(0)
私の 過去はあーだったから、
いまこうなんだ
あのとき、こうしてくれてたら、
私は不幸にならずにすんだ
そう考えてばかりでは、

結局過去を恨んでいるにすぎない。
抜け出せてしあわせになろうと思うことが大切です。

くやしいからしあわせになってやろうでは、復讐心になります。
ご自分を大切に大事に
みせかけではなく、心から微笑むことができますように



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by dimension-shin | 2017-07-02 08:59 | こころ | Comments(0)

自分を傷つけないように

怒りにまかせて、
人を傷つける言葉を
発してしまうこともあるかもしれません。

人を傷つける言葉
自分を傷つける言葉を
いつまでも心から手放せずに、

恨み続けていたり、
怒り続けていたり、

いつまでも手放せずに心から発していると、
自分の体を悪く、不健康にさせてしまいます。


また、発せられた怒り、愚痴、
などの「負」を大量に含んだ言葉を
いつも聞かされる人たちもまた、
エネルギーを奪われてしまいます。

そのため聞かされているだけで、
クタクタに疲れてしまうのです。
ひどいと、会いたくないと思われてしまう。

あらたな負の連鎖にならないように、
笑顔の自分を取り戻し
つらさを手放して
穏やかで良き日々でありますように



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by dimension-shin | 2017-06-22 09:59 | こころ | Comments(0)
自分がいなければ、こうならなかった
自分さえいなければ、よかったのに・・・
そんなに悩んでいることもあるかもしれません。

自分を責めすぎてしまった結果ですが、
それは逃げだけになってしまいます。

いまここに生まれて生きて、
我ありてこそできること
大層なことを成し遂げなくてもいい

ご自分が笑顔でいられること
自分を責めて苦しめさせないこと

人のせいにはしないから
やさしい人が多いのだけど、
いつも自分のせいにしてはだめ、
あなた(自分が)がいてこそです。

責めるという想いが見えない荷物を生み出し
背負ってしまうから、心が重たくなります。
心をしばりつけないように

穏やかで良き日々でありますように



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by dimension-shin | 2017-06-16 09:06 | こころ | Comments(0)

落ち着く時間も大切に

30代の女性で
とてもやさしくて
一生懸命で
純粋で
信じやすくて
用心深くて
落ち込みやすい方がいます。
性格はとてもかわいらしいのです。

ただひと度、彼氏と喧嘩したりすると、
非常に火がついたように、怒ったり
腹をたて、いらだち、恨み言の羅列・・
感情の波が異常に激しい・・
ご自分も止められないくらいコントロールしづらくなるのです。


何度も繰り返しだんだんおさまっていくのですが、
また波が来る・・
こういうときには、
ラインなどで簡単に相手や友人に連絡しまくると、
余計感情が高ぶってしまったりしますよ。

考える時間、我慢できる時間がなさすぎると
つぎからつぎへと繰り出されることばに、
また翻弄されたり腹が立ったりとキリがありません。

感情が強すぎる方は、ラインなどは簡単便利すぎて
こころが追い付いていかないときもあります。
たまにはライン休みも必要です。

便利さはときには余計に
心身をつかれさせますのでちょっと休息も大事
一人で落ち着く時間も大切に
穏やかで良き日々でありますように



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by dimension-shin | 2017-06-08 09:30 | こころ | Comments(0)
毎日しあわせを見つけようとすると、

今日も明日も未来も
しあわせが見つかっていきます。

あーあつまらないなとしか思っていると、
今日も明日も未来も
つまらないことになってしまいます。

学校や仕事に行っても、
まだ始まっていないのに「もう帰りたいー」
そんな心境になるよりも

きょうは何があるのだろう?
同じような内容でも、
昨日より捉え方が変わってくる自分が見つかるかもしれない。

今日元気に目覚めたことが、まずはしあわせ
はじまりです

穏やかで良き日々でありますように



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by dimension-shin | 2017-04-29 08:11 | こころ | Comments(0)

結婚をしたい

交際をしてもなんだか気が合わない
よくよくお話しを聞いていると
ご両親と同居されていて

お掃除、食事もお母様任せ
洗濯も任せて、自分でたたまない


口癖が
・めんどくさい
・だるい
・どうでもいいわ
・腹が立つ
・ムカつく
・人が悪い
そこからなおさないといけない。


しばらくして、
だからご両親から、
わがままだから誰とも結婚できないと言われた
「だからくやしいから、絶対結婚してやります 」
とメールがきたのです。


う~ん、結婚はくやしいからするものでもなく
意地になってするものでもないから

誰かと戦ってするべきものでもないことから、
穏やかにお相手探しをすることが大事ですね。

心からの信頼関係ができるために


この彼女、イラチな自分にがんばって、
お参りしたり、座禅をしたり、
言葉遣いもすこしづつかえて、
洗濯もしたりとがんばっています。

交際する人も出てきました。
霊的感受性も強いので、大変ですが
人間側の苛立ちが強いととり憑かれてしまうこともあります。
穏やかでありますように


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by dimension-shin | 2017-04-09 08:06 | こころ | Comments(0)

誉められた時は素直に

人からもらう良い言葉を
言われたり
人づてに聞いたときには
気持ちを傾けてください。

ご自分の気にとまった
良き言葉にこそ真実があります。

「どうせお世辞だとか、
自分はそれほどすごい人間ではない」と否定しないように。

自分を卑下する悪きことに、反省ばかりという世界に、
がんじがらめでいてはいけません。

誉められた時は素直に


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by dimension-shin | 2017-04-07 00:08 | こころ | Comments(0)